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罗丰仍是谨慎：“为了不被人看出端倪，暂时还是不修炼，一切按部就班的来，等将来找到隐瞒的手段，再做计较。”
他收束心神，先将的内容回忆了一遍，洋洋洒洒将近万字，而且晦涩难懂，好在玉简中还有一个透明的人体修炼幻象，这个幻象将最初的灵气吸纳，到体内的经脉流转，以及最后的周天循环，演绎得清清楚楚，栩栩如生。
这是避免弟子中有不认识文字的文盲，当然，结合文字相互参详，肯定更有利于理解。
罗丰在脑海中，观想相同的人体修炼图，只是原本没有相貌、标准体型的人模，渐渐被他的身体所取代。
这一步对于常人或许很困难，但对于一个难以用眼睛观察，不得不用去心去接触外界的人而言，实是极为简单的一步。
玉简上讲明，踏入炼气境有三个步骤，首先是对“气”的认知，其次是对“气”的感知，最后才是掌握“气”的运行。
第一步对罗峰而言形同于无，虽然他没有像江湖武者那样修炼过真气，可好歹也学过内科医术，也知道人体五行之气，金木水火土分别对应肺肝肾心脾。
有了这样的认知，就可以观想体内的五行之气在经脉中流动。
再加上，罗丰对于人体经脉十分熟悉，每一处经脉的名称及作用都掌握得清清楚楚，相比其他人在修炼时的“知其然而不知其所以然”，他却是知根知底，更为深入透彻。
铸造密室的石壁，似乎也对修行大有裨益，不禁能聚敛灵气，还能散发出特殊的香气，有安神定心之效。
数个时辰后，罗丰重重的吐了口浊气，他依然没有感受到心法所述的那种玄之又玄的气感，但得益于自小磨练的心性，他并没有生出浮躁的情绪，只是为避免欲速则不达，而选择暂时放下。
接下来的时间，他先是去泡了澡，随后又观看进行比较，分析两者间不同之处，直到身体生出困乏后，才躺床上沉沉睡去。
第二天，在通天古书的建议下，罗丰先是沐浴焚香，尽可能排除脑海中的杂念，做好准备工作，这才宁心静气，将全部精神沉浸在观想中，进入我不思不想，不停不动，物我两忘之境，很快就忘记了时间的流逝。
不知过了多久，倏忽间，随着很寻常的一次吐纳，刚纳入肺中的一口气，在转换之间，剥离出一部分，透过胸肺，沉入到丹田之中，令空虚的丹田微微震了一下。
刚刚触摸到气感的罗丰没有趁着劲头，一鼓作气凝聚真气，而是果断停止了观想。
他确认这一天的光阴已过去了一半，就到书房找了一些记载修行界的异闻奇谈，以及各类修行常识的玉简，打发掉剩下的半日。
如此这般，罗丰保持着不急不躁的修行进度，缓缓积累着灵气，使得体内的诸多经脉中，有一股股微弱的流水在涌动，并从从割据一方到渐渐统合。
直到第九日，随着某个契机的出现，猛然间，所有经脉中的灵气彼此贯通，形成统一的意志，在体内循环了一个小周天后，尽数纳入丹田。
一重炼气境，正式破关！
