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修炼肉体的强度，和柔韧性。是炼体的最基本的条件，不能依靠练气的修为炼体，只能依靠自己身体原有的力量炼体，所以说每一个炼体强者都值得尊敬，因为他们都是这样一步步从痛苦折磨中走过来的。
云溪谷，坐落在四座大山之间，四座大山是天然形成的围墙，入口只有一个。谷内空间很大，足有方圆十数里左右。
谷中央是一片桃园，园中心有一座由青石筑起的一座石殿，这个石殿就是芸氏的祖祠。
桃花源后方就是居住区，大大小小的石屋排列着，最靠近祖祠的一座巨大石楼耸立在居住区前方，这座石楼就是芸奕的家，芸奕曾询问爷爷，为什么山上那么多木材不用非要用石材造房子，芸阳朔告诉芸奕那是为了防止有蛮兽闯进云溪谷偷袭，所以才选用石材筑房。
云溪谷有牧养去，修炼区，种植区当然，不是种粮食而是药材。云溪谷主要生活来源就是采药，制药，炼药，还有猎杀野兽，蛮兽。平时和周围的姓氏族群，交换生活必须品，偶尔采到百年以上的灵药，等百年以上的灵药聚集多了才会冒着巨大风险去三千里外的，黑石城，兑换增强族氏实力的宝物。
芸氏一族所处方位，在这片名叫雾濛山，山脉区域，特点早晚雾气缭绕湿气略重，中午辰时缭绕的雾气散阙，直到亥时雾气升腾。中间这段时间阳光明媚，所以云溪谷范围五百里，药材丰富实乃富庶之地，由于雾濛山地势低洼，常年迷雾笼罩，外界人更多的称呼为盘云谷。
芸氏南方九百里外是炎氏栖息之地“炎氏”擅长铸造，离黑石城最近，经常出入黑石城出售武器盔甲，综合实力不容小视。
芸氏西方八百里外是黑岩氏，居住地黑岩氏，人如其名天生对土灵气亲和，擅长寻找矿脉且黑岩氏就近又新晋升一名淬体强者，实力暂居第一
而北方八百里外是樊水氏的居住地，樊水氏领地中大多是平原，土地占大半，也造就樊水氏种植上颇有心得。族中一位筑基修士
芸奕知道不久的将来这四个姓氏族群的微妙平衡即将被打破，黑岩氏已经有两位淬体境强者，而炎一个淬体境，外加一个临近突破练气九重的族人，潜力巨大。樊水氏一个筑基修士，一个八重炼体族人。
而云溪谷的实力，别人不知道芸奕心里明白，虽然明面上爷爷也是筑基修士，父亲练气炼体九重，看起来很强大，但是实际爷爷身有隐疾，且年迈。父亲虽临界突破，可是那道关卡阻挡了太多人的修炼之路。
庆幸的是芸式一族擅长制毒，炼毒。别的势力想要动手还待仔细掂量掂量。
三个月前芸奕遭受狙杀，已经查出是黑岩氏所为，早就垂涎云溪谷的领地。对芸奕下了黑手。
