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高达百丈的山崖之上，一条巨大的瀑布如同银龙奔泻而下，令下方的水潭雨雾腾空，声音巨大的宛如雷鸣，震耳欲聋。
瀑布下方，一个光着上身的少年，正在以自己的肉身对抗这大自然的伟力。
他的身形跟这巨大如龙的瀑布相比，显得无比渺小。
这段时间，李仙凡每天都会在瀑布下修行，正常来说，修士到了金身境之后，肉身如金刚一般坚不可摧，但是这水流冲击下来的力量实在可怕，恐怖的冲击力，几乎不亚于金身境的攻击。
时间一长，就算是李仙凡的肉身，都像是要被拍碎了一般，全身上下都剧痛无比。
“水虽是至柔之物，可一旦发威，也有摧毁一切的力量，大自然的伟力，不可小觑。”李仙凡心道。
如果这条瀑布再大个几倍，就算是金身境强者，估计都要被碾碎。
不过这样的强度，对他来说也正好能起到淬炼肉身的效果，水流不断拍击而下，他体内气血翻涌，骨骼颤栗，随着时间一久，嘴角更是溢出鲜血来。
但他像是感受不到疼痛一般，面不改色，如一颗坚定无比的磐石，任由瀑布打磨。不但如此，他体内的真元之力，也在汹涌的奔腾。
这部分真元之力，不是在帮他抵御瀑布的力量，相反，真元之力也在一起打磨他的肉身，他利用真元之力，不断的震荡体内骨骼，直到将骨骼震出一丝丝的裂缝，然后真元再涌入骨髓之中，进行深度的淬炼。
这并不是什么舒服的修炼。
很痛，痛的让人发狂！
真元之力宛如千万利针，在骨髓之中排山倒海的涌动。
就算是以李仙凡的意志力，脸色都相当苍白。
他咬紧了牙关，双目之中满是血丝，巨大的痛苦令他几欲癫狂。
足足两个时辰后，他的身体终于达到了一个极限，被汹涌的瀑布狠狠的拍进了剧烈翻滚的水潭中。
火辣辣的疼痛遍布着李仙凡全身上下的每一寸血肉，他整个身体，都通红一片。
但他的眼瞳之中，看不到丝毫的动摇，依然是那么的坚定，他喘着粗气，艰难的从潭水中离开，爬上了岸边。
到了岸边，他连片刻的休息都没有，马上又扛起一块巨石，开始围着小岛奔跑。
轰！轰！轰！
背负着巨石，他每一步都沉重无比，每一步都在地面上留下了深深的脚印，不知道跑了多少圈，他的双腿再也感受不到任何力气，一下就瘫倒在地。
他大口的喘气，只觉得全身都像是要散架了。
这已经是第七天了！
第一天，他坚持了五个时辰。
第二天，他坚持了六个时辰。
第三天，他坚持了七个时辰。
每一天，他都有所进步，肉身以一个显著的速度提升着。
正常情况下，像他这样用极端的锻炼来摧残肉身，就算是意志力能扛得住，身体也扛不住。
因为身体需要恢复，需要调养。
好在，他吃了整整一株九九回生莲，此物的药力还有相当多的一部分留在他的体内，尚未消耗殆尽，正是因此，他每次累瘫之后，才能恢复的那么快。
第十天。
李仙凡坚持了足足十一个时辰。
比起第一天，他的进步提升了一倍之多。而他的肉身，也顺利的踏入了金身境中期。
一般来说，修士到了金身境之后，每跨越一个小境界，动则就要几个月的苦功，长一点的，甚至几年都有。
李仙凡的进步，称得上是一日千里。当然，他这种进步，很难复制，十天下来他承受的痛苦，足以让任何一个正常人为之崩溃。
