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实训课的课堂在室内实训场。
一名扎起长发，身穿白色练功服的女老师凶巴巴地朝陆续走进场内的学生们吼道：“赶紧给我排好队！”
这女老师便是特别行动班的实训课老师牧馨。
她看着学生们好像都来的差不多了，队伍也排好了，便喊道：“从左往右开始报数！”
这群都穿着白色练功服整齐划一学生便开始大声报数，
“一！”
“二！”
“三！”
“……”
“二十九！”
“咦？怎么少了一个！”
牧馨老师看向队伍尾，心中顿时有数。
陆嘉这小子又迟到了！
这时一个白色的身影匆匆出现在训练场门口。
“牧老师，不好意思，我迟到了！”
陆嘉身穿着白色练功服站在门口，表情尴尬地摸着自己的后脑勺。
“陆嘉！你这是这个月第几次迟到了？！”
牧馨强忍着自己的愤怒说道。
陆嘉用手扯了扯身上的衣角，“我忘记穿练功服了，就赶了一趟回去换衣服，这一去一回地耽误了时间，所以就迟到了！”
牧馨不想再浪费时间责备陆嘉这小子，每次迟到他总能找到一个新鲜的借口，
她手指往队伍末一指，“赶紧入队站好！”
陆嘉便屁颠屁颠地走到了队伍末站好，牧馨没揍他那就是有神佛保佑，助他躲过了一劫。
“这节课还是要教你们练习‘聚气’，聚气是修真体术的根本，你拳头上聚气的量决定了你拳头打出去的伤害。”
牧馨让一个男学生举着一块厚木板站在她跟前，然后她聚气于右拳，朝那块厚木板上轰去，拳头在碰到木板之前戛然而止，木板却“啪”一声从中间处断成两半。
牧馨解释道：“我的拳头并没有碰到木板，是我的真气把木板击断，真气可刚可柔，可攻可守，可成矛可成盾，可酝生五行演化神通。对于现在的你们来说，最重要的就是练好聚气的基本功。”
这些聚气的基本知识没有多少理论可讲，主要还是靠学生自己实操。
“接下来和上节课一样，进行两两对打练习，请你们各自找到自己的训练对手。”
实训场里总共有三间封闭的格斗室可以使用，但这三间格斗室只能由那些成绩排前的同学使用。
像陆嘉这种成绩排最末的那只能在训练场上随便划一块空地进行对打训练。
每当牧馨老师一喊自由组队对打训练时，郭胖子便会屁颠屁颠地朝着陆嘉奔来。
“陆嘉！这回还是由我陪你对打吧！”郭胖子笑呵呵地拍着陆嘉的肩膀说道。
“郭卫，你为何每次都找我做你的对手！”陆嘉明知故问道。
