56小说提示您:看后求收藏(56小说网www.56wangpan.com),接着再看更方便。
看更多诱惑小说请关注微信 npxswz 各种乡村 都市 诱惑 早上体能训练下来,已经有不少人累的动不了了,不说其他的,就光饶着操场跑十圈的时候,就已经有好多人是走完全程了,当然,身体素质好的也大有人在,一万米对第五天来说也是很轻松的,不过他也没表现的太过头,只是跟在几个领先者的后面冲过了终点,跑完之后也把自己的脸给逼红了,身上也逼出了许多的汗。
跑完一万米,陈思同让他们休息了十分钟,接着就是另一个项目,蛙跳,这下人人苦着脸,有人还小声埋怨道:“这是军训吗?搞的像训练特种部队。”
陈思同下达的任务指标是饶操场跳一圈,那可是一千米啊,不要说刚跑完万米,就算是体力充沛的过去跳也得累的趴下啊。
这次可不像跑万米那样,体力好点的跳到一半已经感到自己的双腿抖动的厉害了,不过陈思同在后面督促着,不跳也不行啊,所以等第一个跳过终点的时候,已经过去大半个小时了,等全部人马都跳完的时候,都过了一个多小时了,所有人都感觉双腿像在弹琵琶一样,站着都有点不稳,陈思同还不让他们坐下,要求他们来回的走动,放松一下大小腿的肌肉,而且又下令,休息十五分钟后又有新的项目,这下十三连苦叫连连,要求减负,陈思同一概不理。
果然十五分钟后,陈思同喊了:“全部集合,列队,报数!”报完数之后,陈思同又说道:“这是最后一个项目,所有人都跟着我慢跑,放松一下全身的肌肉,好,向右转,跟上。”十三连众将士又出发了。果然在路上陈思同领跑的很慢,众人都是跟的上的,到了后来都觉得自己的步伐轻松起来,有点机械的迈着脚步。
陈思同领着跑完五圈之后便宣布休息了,这一停下来,众人突然感到一阵阵疲累向自己袭来,原来刚才蛙跳之后体力几乎已经透支,而在透支之后继续运动一段时间,是一个很有效增加体能的方法,不过身体的疲惫也是可想而知的。
上午的训练到此为止,陈思同宣布解散之后,众人都拖着沉重的步伐走回了自己的宿舍,进宿舍之后众人几乎连说话的力气都没了,好半晌,才听有人轻骂一句:“靠,累死我了!”讨论声这才此起彼伏起来。
中午吃饭的时候众人也多吃了点,体能消耗大啊,还得应付下午的训练呢,怎么也得多补充些能量吧。三个小时的午休时间大家都是抓紧时间在休息,这次学校也太狠了,居然布置了这么严格的军训任务,就算第一次做试验也该稍微轻松点的嘛。
还在众人的抱怨声中,下午的军姿训练又开始了,这也不是一个轻松的活,每个动作都要做到位,不到位就反复不停的做,一个动作摆pose就是几分钟,况且是在这炎炎夏日,毒辣辣的太阳让好多人都倒下了,倒下之后就扶到一旁树阴下休息,休息好了就自动归队,也有人借此偷懒,不过被陈思同发现后惩罚也是不轻的,跑个千米是少不了的,所以就不敢有人再这么做了。
三个小时的军资训练后,是一个小时的军体操训练,这个也是男生比较感兴趣的,军体操也是一种军旅拳术,那可是实战中极有用处的,所以一个个都学的十分的起劲。
一天的训练下来,能坚持完整的按要求做完整套训练的任务的不超过三分之一,不过也是没办法,并不是真正的军人,而且才开始第一天的训练。
训练之后最舒服的就是冲个澡,感觉整天的疲累就这么被冲刷掉了,整个人神清气爽,再惬意不过了。
晚饭第五天他们还是四个人一起吃的,方灵今天也累的够呛,她本来就是个大家小姐,从来没有这么严格的训练过,整天下来能被她坚持住已经是很不错了,当然女生的训练任务比男生轻多了。
饭后,四人一起逛了一会,后来第五天看其余几个没走多久便开始喊累了,于是大家就各回各的宿舍了,回去之前方灵好奇的问第五天:“阿天,训练了一天你怎么像一点事情都没有一样啊?”江朋也好奇的看着他,老大突然想说什么,不过又马上把要出口的话给咽了下去,因为林剑曾经交代不要轻易把他和第五天会武的事情透露出去。
第五天看了看老大,笑了笑说道:“老大,其实这个也没什么好瞒的,其实我从小练武,所以身体就比较好,这点训练也难不倒我。”江朋一脸不信的看着他,第五天也不解释了,其实也没什么好解释的,这事情信则有,不信则无。
而方灵就比较单纯了,佩服的看着第五天,那美丽的大眼睛还一闪一闪的,说道:“天大哥,你好厉害啊!”第五天笑着说:“花拳绣腿而已,好了,都回去吧,好好休息,明天还有训练那。”