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<script>app2();</script>
<script>read2();</script> “杨哥过奖了，我现在就想再练个硬气功，我想知道和传统气功的区别，如何印证？”李天行道。
“好，趁着今天还有时间，我就教你。”杨磊点了点头，他站稳了脚跟，口里吐出一句：“看好了！”
李天行目不转睛，只见杨磊全身绷紧，好似一条绷带缠绕全身，彻底固化了身体，肌肉与经络都变得硬朗起来。
“这就是硬气功？”李天行看到他身上的肌肉虬结，硬邦邦的，几乎无坚不摧。
“硬气功讲究两个字，心与身合。传统武术讲究心与意合，硬气功，与身合，就是用念头控制身上的肌肉，对肌肉进行刺激，在抵抗攻击的时候，肌肉同时与心绷紧，彻底将伤害降低到最低。硬气功，讲究的就是硬，身也硬，心也硬，一般而言，新手练硬气功都要大吼一声，然后让心态变得兴奋，继而刺激肌肉降低痛觉。”杨磊道。
“我明白了，是不是这样？”李天行学着杨磊，先拍打起身上的肌肉，拍得灼热通红，然后固定下盘，随着一声大吼，浑身肌肉陷入了紧绷的状态。
“原理是这样，但是你没有深得精髓，你才初次修炼，这个需要有肌肉记忆，一旦适应了这种节奏，你就能收放自如。”肌肉记忆，是一个科学的原理，每个动作，无论跳舞还是练武，有了肌肉记忆，会自然而然的带动身体的节奏，那就是心与身合的意思。这是一个长期的过程，不是短期能够见效的。
“肌肉是蛋白质和纤维的组合体，科学来说，如果要把肌肉的抗性提升上去，你还需要在吃上面下功夫，你可以多吃点蛋白粉之类的健身产品，但类固醇之类的你就不要服用了，那东西纯粹伤身，很多服用类固醇的健身达人，一般寿命都不长，而且很容易得心脏病、肝脏肥大之类的疾病，究其原因，是因为类固醇这种东西，是刺激人体的分泌而进行蜕变的，分泌系统打乱了，自然会损伤身体健康。你这是需要注意的。”杨磊一一解释道。
“好，我知道了，多谢杨哥指点了，硬气功我回去会好好练的，争取练好，到时候再找杨哥比试了。”李天行想了一下，道：“杨哥，之前我说想找陪练的事？”
“陪练啊，可以啊，我虽然时间不多，但是我可以找几个年轻的警员，他们也都住在我们这个小区，正好，我以训练为名，让他们跟你较量一番。”杨磊说话毫不含糊，当场就答应了。
随即，他打了个电话，不一会儿，有三名年轻警员从楼上下来，来到平台上，朝杨磊打了个招呼：“杨哥！”
“这是我的一个老弟李天行，以后你们可以多相互练练，别以为当了警察，就可以坐着不动，天天吃白饭，练功很重要，没有好的身体，你们如何打击犯罪？”杨磊教训道。
“是的，杨哥的话我们记住了，以后会好好跟李老弟练练的。”三名警员跟李天行交换了号码，算是初步达成了协议。
“现在看看你们退步了没有。”杨磊目光如炬，看向三名警员，看得他们老不自在。
随即，身体如风，拳头如洪钟般打去，发出刺耳的空气摩擦声。
他的身体以分作三，竟然是以一个打三个。
三名警员都是吃了一惊，他们的杨哥，居然这样恐怖，平时不显山不露水，这时候就高下立分了。
三人也赶紧使出招数，分别是军体拳的三种招数，虚步，仆步，歇步。
三种招式与杨磊的拳头落在一块，发出皮肤的敲击声，入耳竟然是无比的酥麻。
李天行见杨磊又有所领悟，武功更进一步，更是大吃一惊，这个杨磊看来还是很有天赋的，如果不是受了很严重的伤，不能长期超负荷运转，只怕他的地位至少是一级武警官兵，而不是一般的人民警察了。
“杨哥，我们输了。”三名警员低下头，身上各自都挨了一拳，杨磊也中了三拳，但是这三拳打在他身上，好似挠痒痒一样，是硬气功带来的抵抗力。
“你们这段时间还是荒废了训练，三个人都接不下我的招式，要是遇到罪犯，别人有凶器的情况下，你们还能抵抗多久？”杨磊训斥道。
“杨哥说得是，我们确实很久没有练了。”
“今天我给你们找了对手，李老弟，你们以后就跟他练。”杨磊道。
三名警员打量起李天行来，只觉得李天行人畜无害，身形也不算强壮，杨磊让他们个李天行陪练，说不定只是走个过场而已。
“你们中出来一个，跟李天行比一比。”杨磊指着其中一人。
这名警员站出来，面对李天行，像是面对一个普通得不过再普通的学生一样。
“请。”李天行抱拳道。
